miércoles, 3 de octubre de 2012
miércoles, 19 de septiembre de 2012
FOTOS DE LA FIESTA DE SENSOR
ARTE DE NANCY VELAZCO 
ARTE DE OSCAR HYLE
AGRADECIMIENTOS A MARISOL SANTANA,
EXCELENTE DISEÑADORA A ERICK CHACON, ALEX ROCHA, CARLOS YEE, Y DON SEBASTIAN GARCIA.
DISEÑADORA MARISOL SANTANA
PLATICA ANTES DE MONTAR
MARA DIAZ, ALEX ROCHA, MISAEL IVAN, ERICK CHACON, ROY, Y OSCAR HYLE
BUEN FINAL DE LA FIESTA GRACIAS A TODOS.....
SER UNO MISMO VALE LA PENA
Ser uno mismo es celebrarse como individuo. Es expresarse y ser feliz
con quien uno es. El no querer ser uno mismo es el causante de muchas
neurosis, problemas nerviosos, complejos y conflictos internos. No hay,
ni ha habido nadie exactamente igual a otra persona. Por lo tanto, el
pretender ser como alguien más es en realidad un esfuerzo inútil. Uno
tiene que tocar su propio instrumento en la orquesta de la vida. Esta
guía te ayudará a expresar la verdadera persona que eres.
Autoliderazgo es descubrir y potenciar nuestras fortalezas, pero, al
mismo tiempo, reconocer nuestras debilidades e intentar cambiarlas. El
gran interrogante es: ¿cómo hago para liderar mi propia vida?. La
respuesta es sencilla de responder y un poco más difícil de realizar.
Este interrogante comienza a ser desvelado por cada uno, a través de
autodescubrimiento, del ser uno mismo.
- Es la capacidad que todos tenemos de dirigir nuestra propia vida centrándola en nuestro contacto interno y percibiendo nuestras necesidades auténticas.
- Es hacerse responsable de que uno construye su realidad con sus posibilidades y límites, y con el poder de elegir cambiarlo o no.
- Implica fe en uno mismo y autoconocimiento, conciencia del propio poder.
- Es respetar y escuchar los mensajes internos: emocionales, corporales, intelectuales e intuitivos para la toma de decisiones; y recorrer caminos nuevos con determinación y confianza.
- Un autoliderazgo sabio necesita un contacto con la sabiduría interna, una vivencia amorosa hacia sí mismo.
- Implica conciencia de lo sagrado que hay dentro de nosotros y de la necesidad de ser coherente y consecuente con una ética universal que nos convoca a ser íntegros en cada uno de nuestros actos.
¿CÓMO PONERSE EN CAMINO?
El arte de ser líder es el arte de ser uno mismo. Cuando una se lidera, se autogobierna, se están manejando las herramientas del conocimiento de sí mismo. El ser humano que se acompaña a sí mismo es el que se hace cargo de su propio ser. El camino hacia el autoliderazgo comienza con una exploración en las profundidades de nuestro yo interior.
Consejos útiles para tener en cuenta a la hora de emprender este camino:
- No permitir que la mirada del otro pese en las propias decisiones.
- No ser irresponsable de los que sucede en la propia vida, culpando a otros de lo que nos ocurre.
- Ser conscientes de que nosotros definimos nuestros propios límites.
- Equivocarse es parte del aprendizaje; no somos perfectos.
- Aprendiendo, evolucionamos: es el sentido profundo de nuestro autoliderazgo.
- Cuando repetimos los mismo errores, necesitamos revisar lealtades emocionales a viejos modelos familiares.
- Nuestras emociones y nuestra intuición son aliados indispensables.
- Lo que me molesta del otro o envidio es reflejo de lo que yo no me hago cargo acerca de mí.
-La dignidad no puede ser traicionada ni siquiera por amor.
miércoles, 29 de agosto de 2012
LUNA LLENA DEL 31 DE AGOSTO ....... LUNA AZUL?
http://espanol.earthsky.org
LOS INVITAMOS A VISITAR ESTA PAGINA ;)
¿En que fecha ocurrirá la próxima Luna Azul? La próxima Luna Azul ocurrirá el 31 de agosto de 2012. Observadores con conocimiento de los cielos saben que una Luna Azul no es realmente de color azul. Entonces, ¿qué hace a la Luna llena del 31 de agosto realmente una Luna Azul?
En el siglo 21, la Luna Azul tiene dos significados; puede ser la segunda Luna llena en un mes o puede ser la tercena de cuatro Lunas llenas en una estación. La Luna Azul del 31 de agosto es la segunda Luna llena en un mes.
No te dejes engañar por la foto de arriba. Aunque algunas partículas de polvo o humo de cierto tamaño pueden causar que la luna se vea de color azul, los tipos de lunas a las que las personas se refieren cuando hablan de Luna Azul no tienen nada que ver con el color de nuestro satélite.
Luna Azul es simplemente un término para una Luna llena que ocurre en un determinado lapso de tiempo.
La segunda Luna llena en un mes. En décadas recientes, muchas personas han empezado a usar el nombre de Luna Azul para describir la segunda Luna llena en un mes calendario.
El tiempo entre una Luna llena y otra es parecido a la duración de un mes, por lo que la única ocasión en la que un mes puede tener dos Lunas llenas, es cuando la primera Luna llena ocurre en los primeros días del mes. Esto sucede cada 2 a 3 años, por lo que estos tipos de Lunas Azules ocurren con esta misma frecuencia.
La tercera Luna llena de cuatro en una estación. Una Luna Azul, que también puede ser una Luna llena adicional, ocurre en el transcurso de una estación. Una estación – invierno, primavera, verano, otoño, – típicamente tiene tres Lunas llenas. Si en una estación ocurren cuatro Lunas llenas, entonces la tercera luna llena puede ser llamada Luna azul.
En los últimos años ha surgido una controversia – principalmente entre puristas – sobre cuál definición de Luna Azul es mejor. La idea de que una Luna Azul sea la tercera de cuatro en una estación, es más antigua que la idea de que una Luna Azul sea la segunda Luna llena en un mes. ¿Es esto mejor? ¿Una definición es correcta y la otra no? Al fin de cuentas, todo esto es no es más que folklore, así que tú decides. Lo que es un hecho es que en el siglo 21, los dos tipos de Lunas han sido llamadas azules.
Como dijo alguna vez el folklórico Phillip Hiscock en su artículo Folklore de la Luna Azul; no es folklore viejo, pero es folklore verdadero.
martes, 28 de agosto de 2012
TRASMISION MARCIANA ......
La voz de un ser humano se reprodujo por primera vez ene el planeta rojo. Esto fue realizado por el explorador Curiosity, el cual lleva veinte dias de mision desde la Tierra hasta Marte.
La voz pertenece a Charly Bolden administrador de la NASA, se espera entre otras cosas analisis mas a fondo el crater Gale que sra clave para saber si Marte fue o es apto para albergar vida...
Mas infromacion en el enlace RT
http://actualidad.rt.com/ciencias/view/52411-curiosity-manda-primera-vez-datos-voz-humana-reproducida-marte
sábado, 25 de agosto de 2012
EL QUE RIE AL ULTIMO Y AL PRINCIPIO VIVE MEJOR...
Abre el apetito, además de reducir el estrés y mejorar el funcionamiento del sistema inmune entre otras muchas cosas.
Un equipo de investigadores estadounidenses ha constatado en un estudio reciente que la risa produce cambios en dos hormonas relacionadas con el apetito: la leptina y la grelina, y que aumenta el hambre de la misma forma que lo hace el ejercicio físico moderado. La presente investigación se une a un amplio conjunto de estudios que demuestran el poder de la risa para mejorar la salud humana, tanto física como mental.
En un estudio de tres semanas de duración, dirigido por el
investigador especialista en psiconeuroinmunología de dicha universidad,
Lee S. Berk, fueron analizados los efectos de la risa en un total de 14 voluntarios sanos.
Según publica la revista Eurekalert, en concreto, se examinaron los efectos de la risa alegre y de la angustia en la modulación de hormonas del organismo humano que resultan esenciales para el control del apetito.
Durante el experimento, cada uno de los participantes tuvo que ver videos de 20 minutos de duración, en los que aparecían aleatoriamente imágenes de situaciones desasosegantes (angustia) o humorísticas. Cada vez que veían algún video, los voluntarios tenían que esperar una hora para ver el siguiente, de signo contrario, con el fin de que se les pasaran los efectos de la primera visualización.
Videos angustiosos y de humor
Los investigadores eligieron los primeros 20 minutos de la película “Salvar al soldado Ryan”, ambientada en la segunda guerra mundial, como video muy angustioso, y dieron a elegir a los participantes diversas opciones de videos de humor –de humoristas o de comedias- para asegurar que éstos se reían lo más posible.
Durante todo el estudio los científicos fueron midiendo la presión sanguínea de los participantes y también tomando muestras de sangre a éstos, después de cada película. A partir de dichas muestras, se establecieron los niveles en sangre de dos hormonas relacionadas con el apetito: la leptina y la grelina.
Cuando los científicos compararon los niveles de estas hormonas antes y después de la visualización de los videos, descubrieron que los voluntarios que vieron la película de Salvar al soldado Ryan no mostraban un cambio estadísticamente significativo en dichos niveles, y durante los 20 minutos posteriores.
Pero, por el contrario, los niveles de leptina y grelina en sangre de las personas que habían visto el video de humor, sí se habían visto modificados: el nivel de leptina se había reducido y el de grelina había aumentado, que es el mismo efecto que provoca el ejercicio físico moderado, a menudo se ha asociado con el incremento del apetito.Investigadores de la Loma Linda University de Estados Unidos han descubierto que las carcajadas pueden provocar el mismo efecto en el organismo que el ejercicio repetitivo.
La risa como tratamiento
Según los científicos, estos resultados sugieren que la risa puede causar ciertos cambios en nuestro organismo, lo que podría aprovecharse para el desarrollo de futuros tratamientos para personas que no pueden hacer ejercicio físico pero que tienen que aumentar su apetito.
Por ejemplo, sería el caso de muchos pacientes ancianos que se vuelven depresivos y, en combinación con la falta de ejercicio físico, dejan de tener hambre, lo que pone en peligro su salud y su bienestar.
Una situación similar suele darse entre las personas viudas, que sufren depresión y pérdida del apetito tras la pérdida de su pareja, o en los pacientes con dolores crónicos, que pierden el hambre como consecuencia de los cambios químicos que les provoca en el cuerpo el dolor continuo.
Aunque la risa resulte inimaginable para las personas con depresión o dolor crónico intenso, lo cierto es que resulta una alternativa accesible como punto de partida para la recuperación del apetito y, por tanto, para la progresiva recuperación de la salud, explican los investigadores.
Efectos positivos en todo el organismo
Desde los años 80, Berk y sus colaboradores se han dedicado a analizar el papel de la risa como regulador de ciertas respuestas orgánicas. Según afirma el investigador, los resultados obtenidos en sus investigaciones demuestran que nuestros comportamientos cotidianos y nuestras emociones modulan el cuerpo de muchas maneras.
Estos investigadores fueron pioneros en establecer, por ejemplo, que la risa ayuda a optimizar las hormonas del sistema endocrino, incluso reduciendo los niveles de cortisona y epinefrina (hormonas relacionadas con el estrés).
Por otro lado, los científicos también han demostrado que la risa tiene efectos positivos en la regulación del sistema inmune, porque incrementa la producción de anticuerpos y la activación de ciertas células protectoras del organismo, como los linfocitos o los linfocitos T citotóxicos responsables de la inmunidad celular e importantes para evitar la formación de tumores.
Por último, los estudios de Beck y de sus colaboradores han demostrado también que las carcajadas o risas alegres repetitivas mejoran el estado de humor, reduce los niveles de colesterol en sangre y regula la presión sanguínea.
La primera persona en sugerir que el humor y la risa podían beneficiar a la salud humana fue Norman Cousins, un profesor de medicina de la Medical Humanities for the School of Medicine de la Universidad de California en Los Ángeles, que se dedicó a investigar la bioquímica de las emociones humanas, y que desarrolló un programa de recuperación que incluía la risa y que experimentó consigo mismo, puesto que Cousins sufría una enfermedad autoinmune.
En la actualidad, existe ya todo un método de curación basado en la risa, la Risoterapia, que se está utilizando como fuente de relajación y de rejuvenecimiento, así como de tratamiento del estrés y de las depresiones; como método de adelgazamiento y de curación del insomnio o de problemas cardiovasculares y respiratorios, entre otros fines.
Según los científicos, estos resultados sugieren que la risa puede causar ciertos cambios en nuestro organismo, lo que podría aprovecharse para el desarrollo de futuros tratamientos para personas que no pueden hacer ejercicio físico pero que tienen que aumentar su apetito.
Por ejemplo, sería el caso de muchos pacientes ancianos que se vuelven depresivos y, en combinación con la falta de ejercicio físico, dejan de tener hambre, lo que pone en peligro su salud y su bienestar.
Una situación similar suele darse entre las personas viudas, que sufren depresión y pérdida del apetito tras la pérdida de su pareja, o en los pacientes con dolores crónicos, que pierden el hambre como consecuencia de los cambios químicos que les provoca en el cuerpo el dolor continuo.
Aunque la risa resulte inimaginable para las personas con depresión o dolor crónico intenso, lo cierto es que resulta una alternativa accesible como punto de partida para la recuperación del apetito y, por tanto, para la progresiva recuperación de la salud, explican los investigadores.
Efectos positivos en todo el organismo
Desde los años 80, Berk y sus colaboradores se han dedicado a analizar el papel de la risa como regulador de ciertas respuestas orgánicas. Según afirma el investigador, los resultados obtenidos en sus investigaciones demuestran que nuestros comportamientos cotidianos y nuestras emociones modulan el cuerpo de muchas maneras.
Estos investigadores fueron pioneros en establecer, por ejemplo, que la risa ayuda a optimizar las hormonas del sistema endocrino, incluso reduciendo los niveles de cortisona y epinefrina (hormonas relacionadas con el estrés).
Por otro lado, los científicos también han demostrado que la risa tiene efectos positivos en la regulación del sistema inmune, porque incrementa la producción de anticuerpos y la activación de ciertas células protectoras del organismo, como los linfocitos o los linfocitos T citotóxicos responsables de la inmunidad celular e importantes para evitar la formación de tumores.
Por último, los estudios de Beck y de sus colaboradores han demostrado también que las carcajadas o risas alegres repetitivas mejoran el estado de humor, reduce los niveles de colesterol en sangre y regula la presión sanguínea.
La primera persona en sugerir que el humor y la risa podían beneficiar a la salud humana fue Norman Cousins, un profesor de medicina de la Medical Humanities for the School of Medicine de la Universidad de California en Los Ángeles, que se dedicó a investigar la bioquímica de las emociones humanas, y que desarrolló un programa de recuperación que incluía la risa y que experimentó consigo mismo, puesto que Cousins sufría una enfermedad autoinmune.
En la actualidad, existe ya todo un método de curación basado en la risa, la Risoterapia, que se está utilizando como fuente de relajación y de rejuvenecimiento, así como de tratamiento del estrés y de las depresiones; como método de adelgazamiento y de curación del insomnio o de problemas cardiovasculares y respiratorios, entre otros fines.
Yaiza Martínez
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